偶然在网上看到一则新闻(女子数26万现金手抽筋 食指胀痛无法弯曲),说的是一名女士因工作需要,在一天内点了26万余元的钞票,从未导致右手食指无故疼痛,几乎无法弯曲,医生检查时告诉她说,她因为长期重复同一工作姿势引起了腱鞘炎。
什么是腱鞘炎?以下是摘自网络的解释:
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。
腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎,又有狭窄性腱鞘炎之称。
在人因工程中,有一个术语叫做累积损伤疾病(Cumulative Trauma Disorders,CTD),是人因工程中工业安全与健康研究的一个方面,是指由于长期使用肢体末端,即手掌、手腕等来做重复性工作引起的疾病。产生累积疾病的原因有受力、重复、姿势、休息等四个方面。如何判断一种重复工作对身体有害呢?美国职业安全卫生署(OSHA)制定了一个标准,用来计算累积损伤疾病指数,如果这个指数大于1,证明这种工作有危险性,不可接受;如果小于1,证明是可以接受的;如果等于1,处于临界状态。
累积损伤疾病对工作和生活有很有效的指导意义。常见的使用手指或者手掌重复劳动的地方或人群有:
1、理发师。理发师经常使用手指夹着剪刀,手腕也需要不断运动,长期以往,会引发类似的疾病;
2、医生动手术。与理发师一样,医生经常长时间的使用手术剪刀,引发累积损伤疾病的几率比较大;
3、厨房工作者。无论是厨师或者切菜师傅,由于长时间手握锅铲或者菜刀,引起腱鞘炎等疾病的机会也很大。
4、游戏玩家。对于沉迷电脑游戏的玩家来说,长时间的握鼠标,会造成手掌肌肉痉挛酸痛等疾病,另外肩部、颈部、背部也会由于长时间的固定姿势而引发其他疾病。
5、清洁工作者。长时间用同一姿势握手把,手掌容易引起累积疾病。
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累积损伤疾病对制造业的制程设计也可以起到参考作用。对于大规模的流水线,每个工位只有几个简单的动作,长期下来,由于手指手掌得不到放松,引起累积疾病的机会很大。鉴于此,建议在设计制程的时候,尽量避免重复性的手指和手掌劳动,可设计成为有一定周期性的动作,或者采用轮换岗位的方式,使得手指和手掌得到放松。OSHA制定的计算标准可以用来设计制程的动作。
